Запарки для бани

Не только веники в бане могут донести до человека оздоравливающую силу трав. Еще один не менее действенный способ – это запарки для бани, которые состоят из специального сбора целебных растений. Использовать такую запарку в бане очень просто. Нужно залить мешочек пятью литрами воды, накрыть крышкой и оставить на 20-30 минут. Когда настой будет готов, нужно обдать каменку и полку чистой водой. Затем, когда влага испарится, поддать получившимся травяным отваром камни и полки. Повторять процедуру несколько раз. Более простой вариант – опустить веник в отвар и обрызгать им парилку. Пар, образовавшийся от полученного отвара, обладает поистине целительным воздействием, поскольку полезные вещества мгновенно попадают в легкие, а затем и в кровь. А приятный аромат трав останется в вашей парной надолго.

Огромный плюс травяной запарки в том, что ее можно использовать и в домашних условиях, во время принятия ванны. Для этого достаточно залить травяную запарку пятью литрами воды, также настоять 20-30 минут и добавить в набранную ванну. Эта процедура поможет вам расслабиться и впитать энергию природы, находясь в городской квартире.